禁煙仲間を作って、一緒に禁煙成功しよう！
何をするにでもそうですが、禁煙に関しても同じで、目標に向かって一緒に励まし合える心強い仲間がいると良いですよね。
同じ苦労をしている人から挫折しそうな時に励まされるのは、タバコを一緒にやめる人がいると心の大きな支えになります。
自分が相手を逆に励ますと、自分の声は自分自身戻ってきて救うことにもなります。
禁煙を成功させるため、禁煙仲間を作ることは一つの方法です。
禁煙を維持していく為に効果的な方法として、禁煙を一緒にしていても元々吸わない人でも、協力してくれそうな人を見つける事も良いですね。
自分の禁煙を喜んで心から支援してくれる家族や友人、恋人などに協力してもらえば、相手に申し訳なく吸いたくなっても吸いづらくなるでしょう。
「今、タバコをどう見てもやめないだろう」と思われる人には、自分の禁煙の決意を伝えず、禁煙仲間としても募らないように気をつけましょう。
タバコをやめる決意をした人を、タバコを吸う人はあまり歓迎しないようです。
もしかしたら、禁煙に踏み切れない自分に引け目を感じ、禁煙の決意をしたことを心の中ではうらやましく思っているのかもしれませんし、自分の禁煙をきっかけに、今まで踏み切れなかった人が、禁煙を決意する人もいるかもしれません。
やめたそうにしている人や日頃からタバコをやめたいと言っている人に声をかけ、禁煙を頑張れる仲間と一緒やるとやめやすくなると思いますよ。
