禁煙生活を楽しもう！『ノンスモーカー』と断言する？
『今、あなたはタバコについてどう考えていますか？』と現在喫煙中の人へ質問すると「やめられたらいいなぁ」「やめてみたい！」と半数以上の人が答えることでしょう。
喫煙者に調査してみると、約７割が禁煙したいと思っているという結果もあるのです。
しかし、「やめるべきだ！」では不要なプレッシャーがあまりにもかけられてしまう感じがし、「やめられたらいいなぁ」では、今ひとつその気になれていない優柔不断な感じがします。
おそらく過去に、禁煙を何らかの方法で挑戦し挫折した経験者が「やめられたらなぁ」と言ってるのかもしれません。
そして、禁煙を達成することは難しくなかなか出来ないものなのだと決めているのかもしれません。
「禁煙努力はしているけれどまだ終わっていません」よりは「タバコはやめた」「既にもうやり終えました！」と言い切ってしまい、心新たに今回こそはと禁煙の決意をするのはどうでしょうか？
タバコを吸わずに過ごした時間が、１日でも１週間でも１年でも変わらないのです。
途中で放り投げることは、禁煙に限らず他にも諦めたくなることはあるでしょう。
これでは禁煙に対して言い回しが否定的なってしまいます、禁煙は諦めるものではありません。
積極的な禁煙生活を「タバコはやめた」「ノンスモーカーです」と言い切って楽しんでほしいと思います。
